Об этом все слышали, многие знают, кто-то пользуется, некоторые опасаются, все хотят знать...

Лично я пью витамины в более болезненный период,а так считаю что их надо принимать.

Я с удовольствием получила бы консультацию на эту тему от знающих людей. Пока действуем самостоятельно. Витаминные комплексы при повышенных нагрузках в осенне-зимне-весенний период (а он у нас в Сибири почти круглый год, этакая ранняя весна плавно переходящая в позднюю осень ), плюс у сына начался период бурного роста, поэтому принимаем кальций с разными добавками, еще лецитин пьем и витамины групп В и Е. Естественно, не постоянно, а курсами.

весной когда нехватка витаминов принимаю эхинацея П - повышает иммунитет и не болею....