Цитата(Людмила Тверь @ 1.12.2006, 0:07)

А то сегодня брали индив, тренер говорит детям, на раз шагаем, на два-три подтягиваем ногу и сразу уходим в опорную... и сразу вперед... По моему у них снижение в этом случае очень резко получается... Они раньше на два ногу подтянут, на три на верху на двух ногах, а на три и опускались, но как то плавнее...
Фиг знает...
Да, Фиг - знает!
Смотрите, все просто: каждый счет - это не момент времени, а некий промежуток. То есть счета музыки не дискретны (раз - два - три), а непрерывны (раздватри).
Теперь разберем каждый промежуток в отдельности:
1. РАЗ - это Р, А и З. На Р - вынос ноги, конец спуска, на А - перенос веса, на З - сбор ног, начало подъема
2. ДВА - это Д, В и А. На Д - вынос ноги, на В - перенос веса, продолжение подъема, на А - начало сбора ног, продолжение подъема.
3. ТРИ - это Т, Р и И. На Т - сбор ног, на Р - перенос веса, на И - начало спуска
Важно: перенос веса на Т, а не на двух ногах.
Тренер наверняка говорит, что спуск на счет "И". Так вот это "И" - одна из букв счета "ТРИ"