Можно ли пить воду о время занятий спортом? Многие говорят, что можно, другие наоборот, что категорически запрещается. Как же на самом деле? Я вот не пью во время тренироки, ибо нечего

говорят, много пить - вредно, но и не пить - не очень полезно. отвечу попозже, узнаю у препода по анатомии

Не знаю... Я очень много пью на тренировке.... И никогда не задумывалась вредно это или полезно.....

Во время тренировки пить необходимо, но очень мало и маленькими глоточками. Простот смочить горло.

Я слышала, что очень вредно - большая нагрузка на сердце...
Как мне рассказал наш бывший тренер, один пловец после мощного заплыва вынырнул, и сразу попил залпом воду........ его не спасли...
Я после этого вообще боюсь ребенку даже чуть-чуть давать, только через некоторое время, когда отдышится, успокоится - через пол часика, или хотя бы минут через 15-20 после окончания тренеровки, но не в середине ни в коем случае...
Хотя сама хотела бы знать точно, может все-таки можно... потому как в другом клубе увидела, что все даже взрослые пары прямо в зал заходят с бутылками воды, и бесконечно пьют и танцуют, пьют и танцуют, а тренеры им ничего не говорят...
Хотелось бы узнать мнение каких-нибудь медицинских специалистов, может кто общается с такими...

Во время танцев пить можно, но только минералку без газов и 1-2 глотка.После тоже можно, но не залпом, а спокойно, небольшими глотками.

Я раньше пила... и ощущения в животе не очень приятные, чувствуешь себя грелкой, наполненной водой))

Пойду попробую... хочу испытать на себе ощущение грелки.

(после тренировки) кажется не получилось. сначала вроде начало какое-то ощущение приходить, но быстро испарилось. Сделал вывод, что я был похож на утюг, и вода вышла из меня в виде пара

А мой тренер советовался на эту тему со спортивным врачом,и не одним...На тренировке пить нельзя!!!!!Если пересыхает горло его можно прополоскать водой и выплюнуть ее,но песохшее горло,это как правило следствие плохой выносливости.Пить можно мин через 5 после тренировки,когда восстановилось дыхание и пульс пришел в норму.Раньше нет!Это говорят медики,причем специализирующиеся на спортсм енах.А как поступить решайте сами.Тем кто привык пить,будет стоить немалых усилий не делать этого!Но все возможно!удачи!

А я когда хочу тогда и пью, по потребностям организма, он лучше знает когда ему нужна вода а когда нет, а вообще я пью на тренировках воду с лимоном, беру 0,5 воды туда 0.5 лимона, жажду утоляет и полезно, кому не очень нравится вкус можно сахару добавить.

Тут компомисс надо искать, я без воды вообще жить на тренировке не могу, постоянно бегаю пить, это же тоже крайность и вообще не пить - крайность.... Проще не париться...=)

Тоже на тренировках пью. Потому что хочется. Не вижу смысла себе отказывать. Возможно и правда нельзя, но что поделать.

Мне хотелось пить, когда пила, а перестала пить, и уже не хочется

Вот счастливая! Я вот так не могу...

Странно... В жизни пью больше всех в семье и в классе, а на тренировках пью мало и не часто.

Я пью....пока жива....