как предотвратить проблемы со здоровьем |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
как предотвратить проблемы со здоровьем |
xelen_p |
7.12.2007, 13:18
Сообщение
#1
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 6.12.2007 Последний визит: 2.6.2011 Пользователь №: 2 202 Спасибо сказали: 0 раз(а) |
Добрый день!
Моя доча начала заниматься бальными танцами. Нам ооооооочень нравится!!!! <* src="style_emoticons/default/thumbup.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":thumbup:" border="0" alt="thumbup.gif" /> я , соответственно, стала интересоваться всем, что с ними связано. <* src="style_emoticons/default/blink.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":blink:" border="0" alt="blink.gif" /> Почитала ваш форум - возник вопрос. Как можно с самого начала обезопасить ребенка от тех проблем со здоровьем, которые возникают? и можно ли? и вообще - как правильно себя вести до тренировки, во время и после? может массажи какие, разогревания - чтобы мышцы, суставы были в норме. Я так поняла, что кальций ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть в рационе (знаю, что у любого он должен быть, но у танцоров видимо особенно). извините, если несколько сумбурно <* src="style_emoticons/default/oops.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":oops:" border="0" alt="oops.gif" /> |
Aleksandr |
3.5.2008, 21:58
Сообщение
#2
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 1.6.2007 Последний визит: 24.5.2008 Из: Москва Пользователь №: 1 585 Спасибо сказали: 2 раз(а) |
Не нужно так сильно переживать. Ваш ребенок для здоровья получит гораздо больше, чем тот, который не занимается физическими нагрузками. Нужно лишь знать общие правила сохранения здоровья и придерживаться их не только в период интенсивных тренировок, но и в повседневной жизни.
Кроме того, необходимо понимать, что в период нагрузок потребности организма (особенно детского) в различных витаминах, минералах и других пищевых компонентах, возрастают многократно. Зная это и делая всё со знанием вопроса, вы сконцентрируетесь на целях, а не будете в вечной "перестраховке" от "чрезмерных" нагрузок. Успехов и Здоровья. Спасибо сказали:
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:32 |