Как бороться со страхом перед турниром?, Поделитесь опытом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Как бороться со страхом перед турниром?, Поделитесь опытом |
Наташа |
11.12.2006, 17:46
Сообщение
#1
|
На форуме C класс Группа: Участники Сообщений: 331 Регистрация: 23.11.2006 Последний визит: 17.1.2011 Из: Зеленоград Пользователь №: 162 Спасибо сказали: 144 раз(а) |
Уважаемые форумчане, пожалуйста, поделитесь опытом, кто как борется с волнением, напряжением и страхом перед турниром. Заранее всем благодарна.
|
Djull |
12.12.2006, 0:45
Сообщение
#2
|
На форуме C класс Группа: Участники Сообщений: 431 Регистрация: 19.11.2006 Последний визит: 4.7.2010 Пользователь №: 73 Спасибо сказали: 55 раз(а) |
|
Наташа |
12.12.2006, 1:05
Сообщение
#3
|
На форуме C класс Группа: Участники Сообщений: 331 Регистрация: 23.11.2006 Последний визит: 17.1.2011 Из: Зеленоград Пользователь №: 162 Спасибо сказали: 144 раз(а) |
|
Djull |
12.12.2006, 1:21
Сообщение
#4
|
На форуме C класс Группа: Участники Сообщений: 431 Регистрация: 19.11.2006 Последний визит: 4.7.2010 Пользователь №: 73 Спасибо сказали: 55 раз(а) |
|
Наташа |
12.12.2006, 1:29
Сообщение
#5
|
На форуме C класс Группа: Участники Сообщений: 331 Регистрация: 23.11.2006 Последний визит: 17.1.2011 Из: Зеленоград Пользователь №: 162 Спасибо сказали: 144 раз(а) |
|
Irish |
12.12.2006, 15:53
Сообщение
#6
|
На форуме E класс Группа: Пользователи Сообщений: 130 Регистрация: 4.12.2006 Последний визит: 14.2.2012 Из: Москва САО Пользователь №: 285 Спасибо сказали: 27 раз(а) |
Ну вот я и спрашиваю, как 10-летним детям собраться, если у меня у самой, перед их выступлением мозги враскоряку ( хоть я виду и не показываю ).
Попробуйте провести такой тренинг с ними и с самой собой (вместе с ними) и даже при них проделывайте. Нарисуйте страх на большом листе бумаги: А 3 достаточно. Пусть дети изобразят, чего они боятся. Тут может быть несколько причин: будут плохо выглядеть на паркете по сравнению с другими парами, может быть они боятся вас (или преподавателей) огорчить плохими результатами, может быть просто волнуются. Так вот пусть и нарисуют .( желательно красками). Может быть они изобразят какое-то пятно или что-то колючее (какую-либо кляксу). Потом вы берете и просите их разорвать эти рисунки, сопровождая словами:" Вот видите, теперь его (страха) нет". И помельче разорвите Спасибо сказали:
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.5.2024, 3:20 |