Шпагат, Шпагат |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Шпагат, Шпагат |
проефссианал |
14.4.2007, 12:54
Сообщение
#1
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 185 Регистрация: 8.4.2007 Последний визит: 2.2.2010 Пользователь №: 1 189 Спасибо сказали: 26 раз(а) |
Уважаемые форумчане!Столкнулась вот с какой проблемкой:я растягиваюсь дома,вроде ничего,уже после 30 минут растяжки неплохой результат,НО мне не хватает до полного шпагата где-то 10-15 см.И такой результат уже на протяжении года.Без растяжки не хватает где-то см 20.Перепробовала уже все методы,но результат все на том же месте.. (IMG:style_emoticons/default/cry2.gif) .Может подскажете,как мне сесть на шпагат до конца?Буду Вам очень благодатна! (IMG:style_emoticons/default/worthy.gif)
|
LeTs_DaNcE |
29.9.2007, 12:30
Сообщение
#2
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 156 Регистрация: 15.2.2007 Последний визит: 11.3.2009 Пользователь №: 808 Спасибо сказали: 9 раз(а) |
Люди, всем огромное спасибо за советы! Все способы очень хорошие! Тренируюсь только неделю, а до шпагата уже осталось на 5 см меньше, чем было! Еще чуть-чуть и я сяду! (IMG:style_emoticons/default/yes.gif)
|
Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 21:56 |