Шпагат, Шпагат |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Шпагат, Шпагат |
проефссианал |
14.4.2007, 12:54
Сообщение
#1
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 185 Регистрация: 8.4.2007 Последний визит: 2.2.2010 Пользователь №: 1 189 Спасибо сказали: 26 раз(а) |
Уважаемые форумчане!Столкнулась вот с какой проблемкой:я растягиваюсь дома,вроде ничего,уже после 30 минут растяжки неплохой результат,НО мне не хватает до полного шпагата где-то 10-15 см.И такой результат уже на протяжении года.Без растяжки не хватает где-то см 20.Перепробовала уже все методы,но результат все на том же месте.. (IMG:style_emoticons/default/cry2.gif) .Может подскажете,как мне сесть на шпагат до конца?Буду Вам очень благодатна! (IMG:style_emoticons/default/worthy.gif)
|
Kitty911 |
21.9.2007, 23:42
Сообщение
#2
|
На форуме E класс Группа: Пользователи Сообщений: 100 Регистрация: 18.11.2006 Последний визит: 2.7.2009 Из: Moscow Пользователь №: 30 Спасибо сказали: 19 раз(а) |
Болит сзади, ближе в филейной части!
|
барсик |
22.9.2007, 2:21
Сообщение
#3
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 25 Регистрация: 28.6.2007 Последний визит: 22.2.2012 Пользователь №: 1 629 Спасибо сказали: 5 раз(а) |
Болит сзади, ближе в филейной части! обязательно сходи к врачу, не затягивай. если не запускать, проблему возможно решить. однако потом могут быть очень большие проблемы с ногой. не то, что танцевать, ходить будет невозможно. а в следующий раз не советую самостоятельно заниматься какими-то ни было растяжками, ТОЛЬКО С ХОРОШИМ ХОРЕОГРАФОМ. тогда и никаких проблем не будет. |
Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 21:02 |