Шпагат, Шпагат |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Шпагат, Шпагат |
проефссианал |
14.4.2007, 12:54
Сообщение
#1
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 185 Регистрация: 8.4.2007 Последний визит: 2.2.2010 Пользователь №: 1 189 Спасибо сказали: 26 раз(а) |
Уважаемые форумчане!Столкнулась вот с какой проблемкой:я растягиваюсь дома,вроде ничего,уже после 30 минут растяжки неплохой результат,НО мне не хватает до полного шпагата где-то 10-15 см.И такой результат уже на протяжении года.Без растяжки не хватает где-то см 20.Перепробовала уже все методы,но результат все на том же месте.. (IMG:style_emoticons/default/cry2.gif) .Может подскажете,как мне сесть на шпагат до конца?Буду Вам очень благодатна! (IMG:style_emoticons/default/worthy.gif)
|
проефссианал |
8.6.2007, 10:10
Сообщение
#2
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 185 Регистрация: 8.4.2007 Последний визит: 2.2.2010 Пользователь №: 1 189 Спасибо сказали: 26 раз(а) |
Просто я не могу сесть до конца не потому,что я боюсь,а потому,что моя задняя нога в процессе опускания немного сгибается и получается,что когда я дохожу до нижней точки,меня не пускает не иоя плохая растяжка,я задняя нога,т.к.получается,что а держусь на коленке согнутой ноги.Вот...
Сообщение отредактировал annanas - 8.6.2007, 10:12 |
Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 16:46 |