Шпагат, Шпагат |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Шпагат, Шпагат |
проефссианал |
14.4.2007, 12:54
Сообщение
#1
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 185 Регистрация: 8.4.2007 Последний визит: 2.2.2010 Пользователь №: 1 189 Спасибо сказали: 26 раз(а) |
Уважаемые форумчане!Столкнулась вот с какой проблемкой:я растягиваюсь дома,вроде ничего,уже после 30 минут растяжки неплохой результат,НО мне не хватает до полного шпагата где-то 10-15 см.И такой результат уже на протяжении года.Без растяжки не хватает где-то см 20.Перепробовала уже все методы,но результат все на том же месте.. (IMG:style_emoticons/default/cry2.gif) .Может подскажете,как мне сесть на шпагат до конца?Буду Вам очень благодатна! (IMG:style_emoticons/default/worthy.gif)
|
SharlotkA |
14.5.2007, 22:20
Сообщение
#2
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 40 Регистрация: 18.2.2007 Последний визит: 21.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 828 Спасибо сказали: 4 раз(а) |
А я вот девочка-бревно)))))))аьсолютно никакой растяжки...только вот за лето безумно хочу сесть на шпагат...за сборы, думаю, не успею... хотя каждое утро будет растяжка=)
|
Anenechka |
29.5.2007, 14:15
Сообщение
#3
|
На форуме C класс Группа: Участники Сообщений: 373 Регистрация: 19.11.2006 Последний визит: 8.1.2012 Из: Москва Пользователь №: 42 Спасибо сказали: 63 раз(а) |
А я вот девочка-бревно)))))))аьсолютно никакой растяжки...только вот за лето безумно хочу сесть на шпагат...за сборы, думаю, не успею... хотя каждое утро будет растяжка=) Класс,товарищи танцоры! (IMG:style_emoticons/default/dry.gif) Почему же ты еще бревно? Я только и слышу ото всех:"Я такое бревно.а так хочется сесть на шпагат!"Так в чем проблема???Чтобы растянуться,надо просто тянуться,и не только на занятиях по растяжке,а еще и дома,сознательно!Я когда пришла в танцы( в 14лет,был конец мая)я была просто супер-бревно!!!Тренер сказал,что нужна растяжка,уже к середине июля мне до шпагата оставалось 2-3см,а к началу августа я сидела на нем спокойно и уверенно, сколько сил и слез я на это потратила-много!,времени 30мин каждый день помимо занятий по растяжке на сборах,потом по 30 же мин.,когда сборы закончились.Это тяжело,больно,иногда даже очень больно,но это того стоит!Мне даже по жизни стало проще,ведь я гнусь во все стороны и сижу на двух шпагатах . И то за сборы хочу растянуться еще сильнее,еще есть куда .. Работайте над собой! (IMG:style_emoticons/default/flowers1.gif) SharlotkA,это не только тебе,извини если обидела,просто наболело,ведь я знаю какого это,растянуться,но так же знаю,что при желании это 1-1,5 месяца! (IMG:style_emoticons/default/hi.gif) Посмотрев на это фото,преподаватель по растяжке сказал,что шпагат выполнен очень точно (IMG:style_emoticons/default/shuffle.gif) Эскизы прикрепленных изображений Спасибо сказали:
|
Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 15:35 |