Сколиоз танцоров |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сколиоз танцоров |
Ирина НК |
31.3.2008, 13:35
Сообщение
#1
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 11.9.2007 Последний визит: 2.4.2008 Из: г. Архангельск Пользователь №: 1 838 Спасибо сказали: 1 раз(а) |
А правда, что профессиональные занятия бальными танцами ведут к искривлению позвоночника?! Говорят, была передача по ТВ на эту тему... Казалось, что СБТ, наоборот, правят осанку. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) К моему великому удивлению, сыну недавно поставили сколиоз 1 степени (шейно-грудной отдел), ему 7 лет, танцами занимается с 4 лет. Может, нам не стоит увеличивать нагрузку с 3 до 5 часов в неделю?
|
Светлана |
31.3.2008, 13:45
Сообщение
#2
|
На форуме B класс Группа: Участники Сообщений: 586 Регистрация: 19.11.2006 Последний визит: 15.12.2015 Из: Москва. Новогиреево. Пользователь №: 35 Спасибо сказали: 117 раз(а) |
К сожалению это правда! У моей дочери тоже обнаружили сколиоз после четырех лет занятий танцами. И как быть не знаю!!! Нагрузка увеличивается с каждым годом.
Спасибо сказали:
|
sveta97 |
31.3.2008, 14:27
Сообщение
#3
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 203 Регистрация: 19.11.2006 Последний визит: 31.10.2009 Пользователь №: 51 Спасибо сказали: 11 раз(а) |
У моей дочери тоже. Причем врач еще посмотрел и сказал что шея чуть влево смещена. Результат стандарта. Хотя начинали заниматься по совету врача для хорошей осанки.
Спасибо сказали:
|
guana |
31.3.2008, 15:04
Сообщение
#4
|
наблюдатель Группа: Участники Сообщений: 404 Регистрация: 21.3.2007 Последний визит: 13.1.2012 Из: Москва, ЮЗАО Пользователь №: 1 037 Спасибо сказали: 360 раз(а) |
К сожалению, редко где уделяют внимание специфической хореографии для бальников, которая включает в себя специальные упражнения для мышц спины, помогающие избежать подобных проблем. Увы! Это головная боль самих танцоров и их родителей... Надо искать опытного хореографа, работающего именно с бальниками!
Сообщение отредактировал guana - 31.3.2008, 15:05 Спасибо сказали:
|
ustiinna |
31.3.2008, 21:25
Сообщение
#5
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 27 Регистрация: 26.12.2006 Последний визит: 4.4.2012 Пользователь №: 437 Спасибо сказали: 7 раз(а) |
Полностью согласна с guana. Еще помогает павильный массаж и упражнения, которые дает массажист для укрепления спинных мышц. Увы, сколиоз, это побочное действие стандарта. Одна мышца сильно зажимается, её нужно расслабить и закрепить полученный результат, так объяснил массажист, который работает именно с бальниками. Всем удачи и не болеть. Спасибо сказали:
|
Светлана |
1.4.2008, 9:47
Сообщение
#6
|
На форуме B класс Группа: Участники Сообщений: 586 Регистрация: 19.11.2006 Последний визит: 15.12.2015 Из: Москва. Новогиреево. Пользователь №: 35 Спасибо сказали: 117 раз(а) |
А можете подсказать хотя самые простые упражнения, чтобы не запускать?
|
ustiinna |
1.4.2008, 17:08
Сообщение
#7
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 27 Регистрация: 26.12.2006 Последний визит: 4.4.2012 Пользователь №: 437 Спасибо сказали: 7 раз(а) |
Нам массажист давал такое упражнение: ребенок лежит на животе, на твердой поверхности (можно на коврике), ноги соединены (помогайте ребенку удержать ноги на полу), кисти рук в замке за головой, локти разведены на 180 градусов, вообщем должна быть ровная линия рук и головы. Далее, медленно на пять счетов идет поднятие корпуса, чем медленнее, тем более сильно напрягаются мышцы, также медленно идет спуск на пол. Делать, для начала, 5 раз с увеличением каждый день, хотя-бы, еще на один раз. Тоже самое можно делать и с поворотом корпуса в верхней точке подъема (это упражнение нам дала хореограф).
|
dariya86 |
22.4.2008, 0:48
Сообщение
#8
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 16 Регистрация: 15.1.2007 Последний визит: 24.4.2008 Пользователь №: 545 Спасибо сказали: 5 раз(а) |
Сколиоз есть у всех танцоров, даже в балете,у меня подруга балерина, закончила хореографическое училище, это у них тоже норма, просто в разных видах проявляется, у них вот распространнено в поясничном отделе позвоночника,а я с 6 лет занимаюсь СБТ и тоже лет с 9 обнаружено искривление в шейном отделе, сначала сильно переживали ходили на специальные занятия и массажи,наслушались всякого, одни врачи говорили одно, другие другое, танцами некоторые запрещали заниматься категорически!А потом поняли, что в принцеппе оно( искривление) есть у всех, просто нужно поддерживать простыми упражнениями и жить спокойно! Мне сейчас 21 и с виду никто никогда не сказал что у меня есть этот сколиоз!
|
Малый |
24.4.2008, 1:24
Сообщение
#9
|
На форуме E класс Группа: Пользователи Сообщений: 51 Регистрация: 29.4.2007 Последний визит: 25.11.2008 Пользователь №: 1 379 Спасибо сказали: 8 раз(а) |
Могу посоветовать один очень эффективный метод, смысл его заключается в том что бы помимо СБТ ваше чадо занималось еще и другим видом спорта не проффесионально главное чтоб нагрузка была, но не через мерная. Тут может помочь любой вид спорта, будь то ролики, велосипед или плавание. Кстати оно очень помогает, один раз в неделю в выходной, спокойно поплавать, понырять очень полезно для мышц и дыхательной системы. Потому что чаще всего тот самый сколиоз образуется от статической нагрузки на одни формы мышц, но не стоит вообще ничего не делать лежа диване, надо просто нагрузку перевести на другие мышцы. Можно в такой замечательный вид спорта поиграть как шахматы, а что мозг это тоже мышца и ее тоже нужно тренировать, у нас же интеллектуальный вид спорта (IMG:style_emoticons/default/clap_1.gif)
Спасибо сказали:
|
dariya86 |
24.4.2008, 13:43
Сообщение
#10
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 16 Регистрация: 15.1.2007 Последний визит: 24.4.2008 Пользователь №: 545 Спасибо сказали: 5 раз(а) |
Да плавание действительно хорошо. Многие врачи советуют. (IMG:style_emoticons/default/yes.gif)
|
Aleksandr |
3.5.2008, 21:45
Сообщение
#11
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 1.6.2007 Последний визит: 24.5.2008 Из: Москва Пользователь №: 1 585 Спасибо сказали: 2 раз(а) |
Согласен с тем, что плавание способно предотвращать появление таких проблем. Это хороший способ "переключать мышцы" и снимать напряжение.
Однако, корень проблемы сколиоза не только в стандарте и однотипности положений сохраняющихся длительное время. Проблема тут и в отсутствии должного акцента в питании спортсменов. Это особенно важно в период бурного роста организма ребенка. |
Светлана |
4.5.2008, 14:06
Сообщение
#12
|
На форуме B класс Группа: Участники Сообщений: 586 Регистрация: 19.11.2006 Последний визит: 15.12.2015 Из: Москва. Новогиреево. Пользователь №: 35 Спасибо сказали: 117 раз(а) |
О каком акценте в питании Вы говорите? Что можете посоветовать, если сколиоз уже обнаружили?
|
Aleksandr |
5.5.2008, 0:05
Сообщение
#13
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 1.6.2007 Последний визит: 24.5.2008 Из: Москва Пользователь №: 1 585 Спасибо сказали: 2 раз(а) |
О каком акценте в питании Вы говорите? Что можете посоветовать, если сколиоз уже обнаружили? Витамины E, A, незаменимые аминокислоты, кальций (в гидрофосфатной форме), медь, цинк, йод, медь, селен, кремний, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега -6. Вот минимальный объем "строительных материалов", регулярное поступление которых в организм ребенка, обязательно для создания необходимых условий для нормализации состояния соединительных тканей костно-мышечной системы ребенка. И, что естественно, необходимые процедуры массажа и переключающих физических нагрузок (плавание). Сообщение отредактировал Aleksandr - 5.5.2008, 0:06 Спасибо сказали:
|
agata |
6.5.2008, 17:07
Сообщение
#14
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 30.3.2008 Последний визит: 9.3.2009 Пользователь №: 2 605 Спасибо сказали: 3 раз(а) |
А верховая езда вместо плавания не подойдет? Или от нее только хуже будет?
Сообщение отредактировал agata - 6.5.2008, 17:08 |
Aleksandr |
6.5.2008, 17:46
Сообщение
#15
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 1.6.2007 Последний визит: 24.5.2008 Из: Москва Пользователь №: 1 585 Спасибо сказали: 2 раз(а) |
А верховая езда вместо плавания не подойдет? Или от нее только хуже будет? (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Если верховая езда не будет с такой же, как танцевальная, нагрузкой... Но, она не дает (кажется) той встесторонней задействованности мышц, как плавание... |
Ysi |
6.5.2008, 17:50
Сообщение
#16
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 4.3.2008 Последний визит: 7.4.2012 Из: МО Пользователь №: 2 519 Спасибо сказали: 11 раз(а) |
А я слышала, что плаванье хорошо только от сколиоза ( когда одно плечо выше другого) и то, если заниматься плаванием т.с. " профессионально". А в качестве ОФП - это как мертвому припарки. А другие искревления позвоночника ( кифозы, лордозы, и т.д.) т.е. такие, которые обусловленны именно слабостью позвоночних мышц, плаванье моэет лишь навледить, потому как большинство стилей плавания развивает и без того развитые мышцы грудной клетки. А нужно укреплять именно мышцы спины. Для этого рекомендую верховую езду. Анатомически " отклячивание задницы", простите, (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) ведет к выпрямлению позвоночника. Но это тоже не " раз в неделю с мамой в парке на лошадке" а именно профессиональные и регулярные занятия. |
ktyf |
27.5.2008, 21:31
Сообщение
#17
|
На форуме E класс Группа: Пользователи Сообщений: 118 Регистрация: 23.3.2007 Последний визит: 19.10.2009 Пользователь №: 1 057 Спасибо сказали: 85 раз(а) |
в своё время дочь 7 лет занималась художественной гимнастикой, 2 раза в год- диспансер- осенью ( начало сезона) и в марте-апреле (конец сезона), профессионально хореография, СДЮШОР олимпийского резерва, тренер олимпийская чемпионка с огромным тренерским стажем но вот ежегодно в конце сезона буквально всем девочкам при диспансеризации ставился диагноз скалиоз .... Лично мы летом обязательно принимали полный курс массажа у хорошего специалиста- результат- в сентябре скалиоз при диспансеризации отсутствовал.. в апреле опять присутствовал.... Так что на мой взгляд главное не запускать , да и потом не всегда виноват именно спорт, обратите внимание на то как ваш ребёнок сидит во время уроков, выполнения домашних заданий, просмотра телевизора, как он идёт с портфелем или рюкзаком, зачастую проблема не в спорте а именно в перегруженом до безобразии портфеле который перевешивает ребёнка на одну сторону, пригибает спину вперёд ( ранец). За 3 года занятий бальными танцами у дочки ни разу не поставили скалиоз, хотя по привычке мы всё так же два раза в год проходим спортивный диспансер, но я очень строго слежу за её осанкой в быту, договорилась с учителями в школе, купила второй комплект учебников который оставляем в кабинете у педагогов. т.е. в школу носим только тетрадки.....
|
Майбах |
28.5.2008, 0:38
Сообщение
#18
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 151 Регистрация: 14.4.2008 Последний визит: 27.4.2011 Пользователь №: 2 647 Спасибо сказали: 76 раз(а) |
А верховая езда вместо плавания не подойдет? Или от нее только хуже будет? К тому же, конники страдают "свернутостью" плеч, практически так же как боксеры (слишком большой вес приходится "принимать на руки",средняя лошадка весит около 500кг. и "тянет" отнюдь не слабо)!И последнее: проблема всех жинщин-всадниц - пардон плоские ягодицы! А оно вам в танцах надо???!!! (IMG:style_emoticons/default/WhiteVoid_2.gif) |
Майбах |
28.5.2008, 11:24
Сообщение
#19
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 151 Регистрация: 14.4.2008 Последний визит: 27.4.2011 Пользователь №: 2 647 Спасибо сказали: 76 раз(а) |
Хочется еще добавать, что верховая езда достаточно рискованый и травматичный вид спорта, падений не избежать в любом случае, хорошо если упадете "мягко", а если нет, зачем вам лишний перелом или растяжение во время танцевального сезона!?! (IMG:style_emoticons/default/hi.gif)
|
кисуля |
8.8.2008, 19:27
Сообщение
#20
|
На форуме N класс Группа: Пользователи Сообщений: 21 Регистрация: 8.8.2008 Последний визит: 31.12.2008 Пользователь №: 2 896 Спасибо сказали: 12 раз(а) |
Многие врачи действительно советуют плавание не только для лечения сколиоза, но и для укрепления рук. А в стандарте это ох как важно.
<* src="style_emoticons/default/smile.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":)" border="0" alt="smile.gif" /> Сообщение отредактировал кисуля - 8.8.2008, 19:30 |
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2024, 6:48 |