Как бороться со страхом перед турниром?, Поделитесь опытом Опции

[Наташа]

Уважаемые форумчане, пожалуйста, поделитесь опытом, кто как борется с волнением, напряжением и страхом перед турниром. Заранее всем благодарна.

[Fiore]

Страх перед конкурсом... думаю стоит разобраться в деталях, это ведь не один страх.
Это страх совершить ошибки, плохо выглядеть на фоне других пар(внешний вид Ваша забота, сделайте так чтоб смотрелись во-всяком случае не хуже, если по уровню танца то это забота тренера))), страх плохого результата.
В 10 лет конечно страшно, ведь неудачи воспринимаются в таком возрасте остро. К этому добавляется страх потерпеть неудачу.
Даже умело скрытый родительский страх и волнение ребёнок будет чувствовать подзсознательно.

Стоит попробовать родителю перестать волноваться, несомненно Вы переживаете за детей, но им от этого не легче. Подайте им пример. Дайте им понять что Вы в них уверенны, верите в них, подбодрите их. Со спокойной душой, хорошим настроением должно начинаться утро в день турнира, без суеты и пререполоха. Всё должно быть чётко спланированно, и время подъёма и подготовка внешнего вида. Дети, наблюдая ваше спокойствие( но не равнодушие!!!) утратят ПОЛОВИНУ своих страхов и сами будут меньше волноваться.

Да, они тренировались, они знают как надо танцевать схему танца. Скажите им об этом " Ведь вы уже 100 раз делали это правильно на тренировке, и сейчас сделаете я уверена (уверен)"
Если допустят ошибку то ведь это не страшно, это стимул совершенствовать танец. Но не стоит СРАЗУ говорить об ошибках, для этого есть тренер, опытный педагог который уже прошел через огонь, воду и медные трубы)) А если у Вас или Вашего ребёнка возникнет желание поделиться впечатлениями что, думаю, важно. То спросите его,поддержите разговор. НЕ давите на него если видите что он чем-то недоволен или расстроен. У ребёнка своё мнение и мысли. Вы РОДИТЕЛЬ у вас есть опыт в жизни вы МНОГО знаете, наверняка Вам приходилось самостоятельно справляться со страхом ( с любым) Вы же можете на собственном примере объяснить, как это делать. Страх большой площадки надо превратить в хорошую возможность "На большой площадке есть больше места где можно отлично показать свой танец, здесь просторно и хорошо"
Результат.
НЕ ЗАВИСИМО от результата, скажите что болели за них, что именно вам больше понравилось и предложите "подсластить" неудачу. Предложите дома чай с пирожным и скажите что будет ещё возможность показать себя лучше( НО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО В ЭТОТ РАЗ БЫЛО ПЛОХО). Потренироваться ещё и всё начнёт получаться. Если у ребёнка нет желания ни на пирожные ни на беседу то просто проявите свои РОДИТЕЛЬСКИЕ качества, подбодрите ( но не утешайте ), поддержите и не расстраивайтесь сами.

Извиняюсь что так много, но может это поможет. И хочу добавить, НИКТО не знает вашего ребёнка лучше чем Вы сами, кроме него самого.