Меню танцора. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Меню танцора. |
Вадим |
15.12.2006, 5:28
Сообщение
#1
|
Администратор Группа: Участники Сообщений: 99 Регистрация: 16.11.2006 Последний визит: 12.9.2011 Из: Москва, Алтуфьево. Пользователь №: 4 Спасибо сказали: 51 раз(а) |
Прекратился юношеский период роста, когда сколько Биг-Маков не съешь, а всё сжигается и остаёшься стройняшкой и симпатяжкой.
Неумолимо надвигается сеньорское танцевание. С макдоналдсом плавно прощаюсь навсегда!:) Вопрос такой: какие варианты меню оптимальны для танцора? Такие, чтоб и копыта не отбросить, и особого чувства голода не испытывать, и чтоб всё было подчинено функциональности, а не прихотям. Чего нельзя - понятно - естественно самого вкусного, что составляет радость гурманской жизни: пицца, кока-кола, макдоналдс, сладкое, мучное, жирное, жареное, кетчуп, майонез, пельмешки, вобще бы сахару поменьше. В принципе, из этого списка примерно вытекает то, что есть можно, но как это всё удачнее сочетать? И вобще, этим кто-нибудь занимается? Вобщем, выкладывайте свои варианты меню. Особенно завтрак интересует, а то кроме бутербродов мало что в голову приходит. |
Lilo |
15.12.2006, 14:04
Сообщение
#2
|
На форуме E класс Группа: Пользователи Сообщений: 63 Регистрация: 29.11.2006 Последний визит: 1.12.2009 Из: М.О. Мытищи Пользователь №: 245 Спасибо сказали: 21 раз(а) |
А никто и не говорит про каждый день. Вот твой совет про каши быстрого приготовления -это точно гадость и вредно. Можно и надо есть овощи причём в любом виде, Даже варёная капуста полезней чем готовая каша. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Покупай мясо,вари или запекай в духовке, вот тебе и второе блюдо и вместо вредной колбасы утром на хлеб.
Танцы на завтрак,танцы на обед,танцы на ужин-вот и весь секрет!!!!!!!!!! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) |
Вадим |
15.12.2006, 14:05
Сообщение
#3
|
Администратор Группа: Участники Сообщений: 99 Регистрация: 16.11.2006 Последний визит: 12.9.2011 Из: Москва, Алтуфьево. Пользователь №: 4 Спасибо сказали: 51 раз(а) |
|
dragon |
22.12.2006, 12:48
Сообщение
#4
|
На форуме E класс Группа: Пользователи Сообщений: 81 Регистрация: 1.12.2006 Последний визит: 21.8.2011 Пользователь №: 259 Спасибо сказали: 40 раз(а) |
О господи..., вы ещё напишите "жареные кабачки"... Да уж такая гадость (IMG:style_emoticons/default/dry.gif) Учусь в РГУФКе сейчас. Есть очень интересный предмет - биохимия. Узнал очень много нового и интересного. Например то - что витамин С разрушает механизм усвоения других витаминов в организме. Так вот, преподаватель не рекомендует вводить витамины помимо тех, что содержатся в естественной пище Очень важный момент, витамин Е нужно употреблять только с витамином С, иначе все в пустую!!! Да и вообще витамины это целая наука. Не знаю, на мой взгляд все лекарства даже витамины это в большей или меньшей степени химия и от них пользы не прибавляется. Хотя сама пью, витамины от артрита =) =) =) Все добавки в какой то степени полезны, понятное дело что лучше самое натуральное, вот недавно узнал про последние разработки, это ферменты которые реально восстанавливают организм, ну так они стоят банка порядка 3000-4000 тыс. Поэтому ешьте те витамины и добавки которые вам по карману, правда не всегда цена отвечает за качаство, но как правило они соизмеримы! Эти огурцы с рождения не видели витаминов, а вот зелёные салаты - супер (последнее время сама пристрастилась к "Цезарю" и полюбила зелень). В нашей полосе очень полезна хурма - объедаюсь зимой, а все цитрусовые обожаю с детства. А вообще надо прислушиваться к своему организму, обычно он требует то, чего ему не хватает. Я тоже сейчас очень много хурмы ем, она очень полезная, так что ешьте те фрукты которые есть на данный момент!!! НННда, а у меня слабость - помидоры, вообще без них жить не могу.... А вот это печально, так как они очень плохо влияют на суставы, поэтому не советовал бы ими увлекаться!!! Еще я когда отдыхаю на морях летом, то на завтрак ем мюсли, готовятся быстро, довольно вкусно, ну и главное - полезно (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) |
Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 23:46 |