Сколько воды нужно пить на тренировке?, Разрешают ли вам пить воду на тренировках и в каком количестве? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сколько воды нужно пить на тренировке?, Разрешают ли вам пить воду на тренировках и в каком количестве? |
LeTs_DaNcE |
14.9.2007, 21:05
Сообщение
#1
|
На форуме D класс Группа: Участники Сообщений: 156 Регистрация: 15.2.2007 Последний визит: 11.3.2009 Пользователь №: 808 Спасибо сказали: 9 раз(а) |
Вот нам разрешают пить в любое время, но предупреждают, что это вредно. А вы пьете воду на тренировках?
|
VV04 |
1.2.2008, 13:02
Сообщение
#2
|
На форуме E класс Группа: Пользователи Сообщений: 126 Регистрация: 26.2.2007 Последний визит: 18.8.2009 Пользователь №: 888 Спасибо сказали: 93 раз(а) |
Двадцать лет назад действительно всем говорилось, что пить нельзя, но спортивная наука идет вперед, а не стоит на месте.
Поэтому право каждого выбирать - следовать советам старых опытных тренеров, не проходивших переподготовки много лет (спросите своего тренера, как давно он был на таких курсах), или следовать современным научным исследованиям и рекомендациям спортивных врачей-специалистов, которые много лет посвятили изучению физиологии людей при больших физических нагрузках. Для примера борьбы разных веяний могу привести спор о том, как устроен мир - Земля вертится вокруг Солнца или Солнце вокруг Земли. Сейчас для нас ответ банален, а ведь было время когда многие даже образованные люди ратовали за противоположный ответ. Спасибо сказали:
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 0:14 |