Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Проблемы шеи
Светлана
post 13.2.2007, 10:39
Сообщение #1


На форуме B класс
*****

Группа: Участники
Сообщений: 586
Регистрация: 19.11.2006
Последний визит: 15.12.2015
Из: Москва. Новогиреево.
Пользователь №: 35
Спасибо сказали: 117 раз(а)
Пользователь в офлайне



У нас проблема в том, что в Венском вальсе сильно сводит шею. Подскажите люди добрые,что делать,как расслабить? no.gif
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
А.В. Шалыгин
post 18.2.2007, 15:09
Сообщение #2


На форуме E класс
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 122
Регистрация: 20.11.2006
Последний визит: 18.2.2008
Из: Moscow, Russia
Пользователь №: 99
Спасибо сказали: 34 раз(а)
Пользователь в офлайне



Частое явление.

Вертикально надо танцевать, без завалов тела. И переносить вес с ноги на ногу под контролем. Голова обладает огромной потенциальной энергией, т.к. находится в верхней части тела и тяжелая. Как только ее вес оказывается не над опорой - приходится держать ее мышцами. Вот и сводит их быстро. Попробуйте лечь на пол, приподнять голову и подержать неподвижно пару минут. Желательно не равную. а наклоненную.

Убедились?


--------------------
Просто прикольная игра http://www.netwars.ru


Спасибо сказали:
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрося
post 18.2.2007, 22:42
Сообщение #3


На форуме D класс
***

Группа: Участники
Сообщений: 268
Регистрация: 16.2.2007
Последний визит: 13.6.2012
Пользователь №: 813
Спасибо сказали: 8 раз(а)
Пользователь в офлайне



Цитата(Светлана @ 13.2.2007, 9:39) *

У нас проблема в том, что в Венском вальсе сильно сводит шею. Подскажите люди добрые,что делать,как расслабить? no.gif

Светлана, это было и у меня. Вы должны постараться держать голову над пятками, а не дальше! Если вы сейчас не устраните эту проблему, очень тяжело будет танцевать финал! Шея будет болеть уже с медленного вальса!!!! mellow.gif Все у вас получится, удачи!!!! hi.gif


Спасибо сказали:
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SharlotkA
post 15.5.2007, 20:50
Сообщение #4


На форуме N класс
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 18.2.2007
Последний визит: 21.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 828
Спасибо сказали: 4 раз(а)
Пользователь в офлайне



У меня в Е-классе такое было...ужасно больно(((но как-то само прошло...даже не знаю, почему...


--------------------
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Fishchen
post 16.5.2007, 17:57
Сообщение #5


танцевальный кутюрье :)
******

Группа: Участники
Сообщений: 606
Регистрация: 20.11.2006
Последний визит: 28.6.2013
Из: Московская область
Пользователь №: 91
Спасибо сказали: 279 раз(а)
Пользователь в офлайне



Очень частое явление - причем от детей до опытных взрослых sad.gif



--------------------
Пошив платьев для бальных танцев :-) Форумчанам скидки ;)
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мила
post 16.5.2007, 19:36
Сообщение #6


На форуме D класс
***

Группа: Участники
Сообщений: 170
Регистрация: 17.11.2006
Последний визит: 10.7.2008
Из: Тверь
Пользователь №: 12
Спасибо сказали: 35 раз(а)
Пользователь в офлайне



А у нас у ребенка другая проблема с шеей - последнее время ребенок перестал держать голову ровно, стал подавать подбородок вперед. В танце создается ощущение что он горбатится! Что делать?

Может у кого то были такие проблемы?
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
CUCOLCA
post 19.5.2007, 22:57
Сообщение #7


На форуме N класс
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 2.5.2007
Последний визит: 21.1.2008
Пользователь №: 1 406
Спасибо сказали: 2 раз(а)
Пользователь в офлайне



А у меня просто все чаще болит шея после стандарта...Но не сводит, а именно болит. Что делать? idontno.gif
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
А.В. Якименко
post 20.5.2007, 4:05
Сообщение #8


На форуме E класс
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 22.4.2007
Последний визит: 5.3.2008
Из: Москва, ЮАО
Пользователь №: 1 301
Спасибо сказали: 233 раз(а)
Пользователь в офлайне



Целиком согласен с А.В. Шалыгиным.

Если болит шея (или любая другая часть позвоночника) - значит проблема в позиции, она плохо скоординирована.

Что делать? Лучше всего - поправить позицию. А пока - делайте так называемые компенсаторные упражнения. Описать их сложно, в книгах не найти. Постараюсь описать простейшее, которое точно вреда не нанесет.

Попробуйте прислушаться к своему телу. Определите направление, изгиб шеи в котором приносит максимальную боль и величину наклона. После этого прогните шею строго в противоположном направлении в той же степени и зафиксируйте позицию на 10-30 сек. После этого постойте вертикально 1-2 мин и повторите упражнение. И так 3-4 раза.

Буду рад, если поможет. К сожалению, этого часто бывает мало. А.В.


Спасибо сказали:
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mishal
post 21.5.2007, 10:52
Сообщение #9


На форуме D класс
***

Группа: Участники
Сообщений: 286
Регистрация: 20.11.2006
Последний визит: 28.5.2013
Из: Москва
Пользователь №: 88
Спасибо сказали: 83 раз(а)
Пользователь в офлайне



Еще могу посоветовать делать массаж "воротниковой зоны" - очень хорошо расслабляет мышцы шеи и в то же время идет их укрепление. НО делать это должен только профессиональный массажист!


--------------------
Относись к людям так, как бы ты хотел, чтобы люди относились к тебе...
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Майбах
post 13.5.2008, 13:33
Сообщение #10


На форуме D класс
***

Группа: Участники
Сообщений: 151
Регистрация: 14.4.2008
Последний визит: 27.4.2011
Пользователь №: 2 647
Спасибо сказали: 76 раз(а)
Пользователь в офлайне



К сожалению давно не поднимали эту тему, а случаи бывают не просто неприятные - страшные. Наша двоюродная сестренка пошла по пути который советовали здесь - упражнения. Помогало плохо, у ребенка очень болела и даже затекала шея в стандарте, ничего не могли сделать с позицией, дошло до того, что девочка танцевать стандарт не хотела! И не так давно (на эти майские) наступила неприятная развязка newconfus.gif : позвонила мне (как опытной спортсменке, прошедшей в силу специфики спорта через КУЧУ травм) сестренка и сказала, что ребенок утром не может повернуть голову "нос стоит паралельно плечу и поворачиваться больно"! Хорошо что она умная женщина, прислушалась к совету и отвезла девочку на рентген. Результат: их прямо из травмопункта отвезли в больницу (подвывих шейных позвонков и довольно старый, просто пошло обострение как и в любой запущенной болезнии)! Пролежали неделю на вытяжке, практически без движения, теперь какое-то время будут ходить в воротнике! (Хорошо хоть у них все было не до конца запущено и обошлись "мягким" воротником, могло быть все ГОРАЗДО хуже!).Поэтому хочется сказать всем старую фразу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ!!! Проблема может быть гораздо глубже и ваши детки не ленивые и не бездарные до такой степени, что не могут держать позицию! И еще: не допускайте со стороны тренеров (а они это любят!) ДЕРГАНИЯ и ВЫТЯГИВАНИЯ шеи! Может очень плохо закончиться! К сожалению проведя в большом спорте много лет , могу сказать, что ОЧЕНЬ МНОГО травм происходит по вине тренера (как бы мы к ним хорошо не относились,но это так)!!! Сама в свое время вместо чемпионата СССР валялась в первом спортивном исключительно по вине тренера, это не сказалось ни на дальнейшей карьере, ни на отношениях с тренером, но всетаки лишняя травма есть лишняя травма, а этого лучше избегать. Вобщем, прежде чем ругать и "исправлять" ребенка, проверьте, лишним не будет! Зато поймете причину! ЛУЧШЕ ВСЕГДА СТАРАТЬСЯ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОБЛЕМУ, ЧЕМ УСТРАНЯТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ! А уж с шеей-тем более!!! Всем удачи и отсутствия подобных проблем! thumbup.gif

Сообщение отредактировал Майбах - 13.5.2008, 15:11


Спасибо сказали:
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
бабушка
post 14.5.2008, 11:12
Сообщение #11


На форуме N класс
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 25.2.2007
Последний визит: 16.5.2008
Пользователь №: 875
Спасибо сказали: 1 раз(а)
Пользователь в офлайне



а танцевать девочка как будет после этой травмы? Она излечима, не навсегда?

Сообщение отредактировал бабушка - 14.5.2008, 11:12
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Майбах
post 14.5.2008, 11:21
Сообщение #12


На форуме D класс
***

Группа: Участники
Сообщений: 151
Регистрация: 14.4.2008
Последний визит: 27.4.2011
Пользователь №: 2 647
Спасибо сказали: 76 раз(а)
Пользователь в офлайне



Цитата(бабушка @ 14.5.2008, 11:12) *

а танцевать девочка как будет после этой травмы? Она излечима, не навсегда?
Слава богу вовремя спохватились, можно сказать легко отделались! biggrin.gif Просто если бы дальше шли по пути "любимого русского самолечения" было бы гораздо хуже! Поэтому и хотелось предупредить других, может быть хотя бы иногда чужие ошибки помогут избежать собственных проблем!!! hi.gif
Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия | Реклама на Форуме Сейчас: 28.3.2024, 16:09