Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Дата поста: | В теме: | За сообщение: | Спасибо сказали: | ||
---|---|---|---|---|---|
1.4.2008, 17:08 | Сколиоз танцоров | Нам массажист давал такое упражнение: ребенок лежит на животе, на твердой поверхности (можно на коврике), ноги соединены (помогайте ребенку удержать ноги на полу), кисти рук в замке за головой, локти разведены на 180 градусов, вообщем должна быть ровная линия рук и головы. Далее, медленно на пять счетов идет поднятие корпуса, чем медленнее, тем более сильно напрягаются мышцы, также медленно идет спуск на пол. Делать, для начала, 5 раз с увеличением каждый день, хотя-бы, еще на один раз. Тоже самое можно делать и с поворотом корпуса в верхней точке подъема (это упражнение нам дала хореограф). |
LenaLede, жулебино, Ирина НК, Светлана, | ||
31.3.2008, 21:25 | Сколиоз танцоров | Полностью согласна с guana. Еще помогает павильный массаж и упражнения, которые дает массажист для укрепления спинных мышц. Увы, сколиоз, это побочное действие стандарта. Одна мышца сильно зажимается, её нужно расслабить и закрепить полученный результат, так объяснил массажист, который работает именно с бальниками. Всем удачи и не болеть. |
Ирина НК, | ||
25.2.2008, 18:55 | РС "Галант-2008" (25/02/08) | Поздравляю Кристинку и Димку! Молодцы, так держать!!!! |
Kristy, | ||
8.1.2008, 22:17 | "Рождественский бал" на РТР | Цитата(Golv @ 8.1.2008, 20:51) [snapback]16706[/snapback] Каждый со своей командой... Нам как раз достались для исполнения танца в первом полуфинале"Облака", но, поверьте, не мы сами ни музыку, ни танец не выбирали... Все дети - молодцы! Сумели справиться с волнением и достойно выступить! А хорошо или не очень - судить Вам! Спасибо еще раз всем! А мне больше понравилась пара с "Облаками", дети, хотя бы, были искренни |
Golv, | ||
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 1:57 |