Меню танцора. Опции

[Вадим]

Прекратился юношеский период роста, когда сколько Биг-Маков не съешь, а всё сжигается и остаёшься стройняшкой и симпатяжкой.
Неумолимо надвигается сеньорское танцевание. С макдоналдсом плавно прощаюсь навсегда!:)
Вопрос такой: какие варианты меню оптимальны для танцора? Такие, чтоб и копыта не отбросить, и особого чувства голода не испытывать, и чтоб всё было подчинено функциональности, а не прихотям.
Чего нельзя - понятно - естественно самого вкусного, что составляет радость гурманской жизни: пицца, кока-кола, макдоналдс, сладкое, мучное, жирное, жареное, кетчуп, майонез, пельмешки, вобще бы сахару поменьше.
В принципе, из этого списка примерно вытекает то, что есть можно, но как это всё удачнее сочетать?
И вобще, этим кто-нибудь занимается?
Вобщем, выкладывайте свои варианты меню. Особенно завтрак интересует, а то кроме бутербродов мало что в голову приходит.

[малинка]

Ну утром самое полезное - это творог в любом виде: сырой, в виде сырников, вареников, запеканки. При нехватке времени можно заменить на покупные творожки, хотя не очень желательно. Ну уж а о пользе по утрам всевозможных каш и говорить нечего. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

О господи..., вы ещё напишите "жареные кабачки"...

блин,ребят,мне оказывается повезло,я всё это люблю... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
и "жареные кабачки" в том числе... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

только, по-моему,полезнее зелёный чай,если любите сладкий,то с мёдом...

[Kristy]

Да-а-а..., почитаешь, Вадим оказывается такой привередливый в еде (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) , бедняга, его наверное всем этим в садике кормили... (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif)
Хотя с творогом у меня и моего ребенка такая же беда, ну почему им так часто пичкают детей в таком невкусном виде...??? Хорошо хоть молоко сейчас придумали со вкусом жевачки, не успеваю ребенку покупать, а то ведь тоже после садика на дух его не переносила...