Отношение к тренировкам, ваше отношение к тренировкам,расскажите Опции

[аура]

Как вы считаете,если не серьезно относиться к тренировкам, можно ли хорошо станцевать на турнире ? (IMG:style_emoticons/default/umnik.gif)

[Niki]

Как вы считаете,если не серьезно относиться к тренировкам, можно ли хорошо станцевать на турнире ? (IMG:style_emoticons/default/umnik.gif)

Мой сын считает, что это будет невозможным. То, что не натренировано, на турнире лучше ( не говоря об идеальном) не станцуешь. (IMG:style_emoticons/default/no.gif)

[Fishchen]

Если несерьезно относиться к тренировкам, то на турнире из "ничего" конфетка не родится!

Мне понравилось, как сказала мама одной партнерши - если ты на тренировке занималась хуже, чем на предыдущей, не вынесла ничего для себя нового (в силу невнимательности или лени), то сегодняшняя тренировка прошла ВПУСТУЮ! (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

Сообщение отредактировал Fishchen - 31.1.2007, 17:47

[Iva]

Все может быть. Кроме того, можно элементарно перетренироваться перед турниром, и на турнир сил уже не останется.

[Anenechka]

по-моему вопрос довольно странный..... (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) Если несерьезно относиться к тренировкам,то зачем вообще выступать на турнирах?надо тогда для себя заниматься...А если вы боитесь перетренированности перед турниром,то задумайтесь зачем вам тренер.ведь по идее он должен следить за тем,что бы вы не перетренировались и в максимально хорошей форме вышли на турнир! (IMG:style_emoticons/default/hi.gif)

[Minna]

Как вы считаете,если не серьезно относиться к тренировкам, можно ли хорошо станцевать на турнире ? (IMG:style_emoticons/default/umnik.gif)

По моему хорошее танцевание на турнире и желание хорошо тренироваться, вещи тесно связанные между собой. Хорошо тренируешся- хорошо выступаеш, плохо тренируешся - плохо выступаеш. (IMG:style_emoticons/default/idontno.gif)

[Iva]

А если вы боитесь перетренированности перед турниром, то задумайтесь зачем вам тренер.

А тренер в курсе - например, он никогда не будет вводить новые элементы в схему на индивидуалке перед самым турниром. Чистит технику немного и прогон. Надо немного застояться, чтобы энергия была нерастраченная. А можно тренироваться до посинения и и ничего не получится - именно что от старания. Кстати, Майя Плисецкая в своей книге пишет, что она в классе всегда танцевала вполноги.

[dragon]

А у нас частенько бывают изменения в вариации перед турниром. Это конечно плохо, но иногда это вносит новую нотку в танец, выходишь на паркет с мыслью: сейчас зажгу, а тот новый кусочек вообще всех наповал сразит, ну а вообще это для каждого по разному

[Fishchen]

Изменения в схемах прямо перед турниром, скорее, для опытных танцоров, а не для детей.

Никогда не забуду волшебный джайв, когда мои танцевали 4 стоп-н-гоу подряд (правда по 2 в разные стороны), т.к. не могли вспомнить, чего там напридумывал юный вдохновенный тренер на индиве за день до конкурса! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

А вопрос нагрузки на тренеровке перед конкурсом - тренер сам решит дозировку нагрузки. Или сам танцор - в случае с опытными танцорами.

Иногда полезно вообще не заниматься за день до турнира, а "протанцевать" все схемы в голове.

[Djull]

А вам вообще известны пары, которые несерьезно относятся к тренеровкам и отлично оттанцовывают конкурс? (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) Такого не бывает, для меня лично это вообще не приемлимо. Простите за тафталогию...

[А.В. Шалыгин]

Надо не только серьезно подходить к тренировке, но и каждому ее элементу. Только в этом случае можно расчитывать на успех. Если плохо размялся, например, то плохо тренируешься в дальнейшем. Поэтому, либо вообще не используйте этот элемент, либо получите от него пользу. И так всегда.

[Черкасенок]

по-моему вопрос довольно странный..... (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) Если несерьезно относиться к тренировкам,то зачем вообще выступать на турнирах?надо тогда для себя заниматься...А если вы боитесь перетренированности перед турниром,то задумайтесь зачем вам тренер.ведь по идее он должен следить за тем,что бы вы не перетренировались и в максимально хорошей форме вышли на турнир! (IMG:style_emoticons/default/hi.gif)

К слову, у нас вообще пара "тяжелая" : мы не можем их переубедить, что на турнире просто так, не тренируясь, ничего не сделаешь. А недавно случай был: на прогоне за день до турнира довели трех тренеров и нас, родителей, до истерики и слез именно своим пренебрежением к занятиям, а на следующий день выступили на удивление хорошо (мы не ожидали). И все началось сначала! на горизонте "Русский клуб", а тренеровки оставляют желать лучшего... (IMG:style_emoticons/default/mad.gif)

[Iva]

Вот, я же говорила, что такое может быть. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Перед турниром гораздо важнее психологический настрой, нежели отработка элементов. Поздно отрабатывать технику за день перед турниром. Имхо, хорошо танцуют то, что уже хорошо вошло " в ноги".

[Niki]

Перед турниром гораздо важнее психологический настрой, нежели отработка элементов. Поздно отрабатывать технику за день перед турниром. Имхо, хорошо танцуют то, что уже хорошо вошло " в ноги".

Вопрос был о важности тренировок вообще, а не только перед турниром. И опять таки - чтобы хорошо вошло "в ноги" не нужно ли хорошо работать на тренировках?
А насчет отработки непосредственно перед турниром, мне кажется, это все индивидуально - кому то на пользу, кому то нет.

[Iva]

Вопрос был о важности тренировок вообще, а не только перед турниром. И опять таки - чтобы хорошо вошло "в ноги" не нужно ли хорошо работать на тренировках?

То, что хорошо вошло "в ноги" невозможно убить, если не потренироваться пару раз. Интенсивность тренировок в момент постановки программы и тогда, когда программа уже готова может быть разная, и это не повлияет на результат.

[KSVarya]

Перед турниром гораздо важнее психологический настрой, нежели отработка элементов. Поздно отрабатывать технику за день перед турниром. Имхо, хорошо танцуют то, что уже хорошо вошло " в ноги".

Был у нас в прошлом году тренер, который, посмотрев на уровень пар Ю-1 на РОК 2005, сказал, ну добавьте в квик польки, что вы их пропрыгать не сможете, ну и кое-что из открытых фигур в фокстрот.
Накануне надо сказать мы тренировались до седьмого пота. Это он решил, посмотрев на первые заходы медленного вальса у других пар и поняв, что нам со схемами С-класса вообще ничего не светит. И...уехал. Дети добавили, перенервничали из-за этого, естественно итог 282-е кажется место. Нынешний тренер рекомендует нам день перед турниром отдыхать, а работать все другие дни. В этом году мы там же 35-е.

[Juliana]

Ю-1 на РОК 2005, итог 282-е кажется место. В этом году мы там же 35-е.

(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) У нас тоже на РОК 2005 по Д-2 284 место, а в этом году 35. Но мы, конечно, сменили тренеров и партнера! (IMG:style_emoticons/default/thumbup.gif)

У нас заболел партнер. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Но на РК поедим обязательно, уже третья неделя без турниров.
Вот и посмотрим, как станцуют без предтурнирной подготовки. (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)
Остается настраивать психологически. (IMG:style_emoticons/default/yes.gif)

[проефссианал]

Лично я считаю,что если не серьезно относиться к тренеровкам,то результатов не будет вообще (ну,если конечно это не танцор от бога ) !На турнирах мы показываем то,что отработали на тренеровках!А если на тренеровках танцевать не в полную силу,а на турнире думать,что сейчас у меня все получится,то все недороботки будут выглядеть очень смешно!Извините,конечно,если написала грубо!Это мое личное мнение!

[Мила]

У нас зачастую случается так, что на тренировке дети валяют дурака доводя нас до истерики, а на конкурсе танцуют все чисто и подтянуто.
Но работать они все равно работают.

А по поводу новых движений - у нас Тренер уже несколько раз подряд вставлял движения в композицию за день перед конкурсом - и ничего, никогда вроде не ошибались.
Они вообще быстро схватывают.

[А.В. Якименко]

Позвольте попытаться выразить те мысли, которые пришли мне в процессе чтения сообщений на форуме. Заранее прошу прощения за мой тяжеловесный стиль изложения.
Режим тренировок определяется ведущим тренером в зависимости от того, какие цели и задачи ставятся перед спортсменами на данном этапе. Соответственно, отношение к тренировкам - это по сути отношение к тем целям и задачам, которые ставит ведущий тренер. Если вам важно достичь поставленных целей через решение конкретно поставленных задач - вы будете серьезно относиться к тренировочному графику, разработанному ведущим тренером. Ну, а если нет - ... не расчитывайте на прогнозируемый результат. Он у вас всегда будет случайным, т.е. зависяшим в основном не от вас, а от внешних факторов (состав судей, состав пар, природные факторы, настроение и т.п.).
Мне кажется, что проблема отношения спортсменов и их родителей к тренировкам существует только потому, что они, во-первых, не до конца представляют, как же должен выглядеть тренировочный процесс в принципе; во-вторых, недооценивают роль ведущего тренера в этом процессе, зачастую вступая с ним явно или неявно в конкуренцию.
Компонентов тренировочного процесса очень много (напр., физподготовка; идеомоторный тренинг; увеличение мощности, скорости, реакции или навыков сложной координации спортсмена; пассивная и активная разгрузка; психологическая устойчивость; управление скоростью физического и психологического восстановления; изучение основных принципов биомеханики и физиологии спортсменов и т.д.). Задача ведущего тренера - владеть всеми компонентами тренировочного процесса и уметь сочетать их в оптимальном соотношении для конкретной пары и ситуации, подобрать соответствующих тренеров-специалистов (стандарт, латина, ОФП и т.п.) и ассистентов (как правило, действующих танцоров). Эту работу не может выполнить ни сам спортсмен, ни, тем более, его родители (если, конечно, они не тренеры по спортивным танцам) просто потому, что у них другие задачи.
Для примера приведу примерный график тренировок на последней неделе перед важным стартом (предполагаю, что спортсмены здоров, технически и психологически полностью подготовлены к соревнованию).
За 4 дня до конкурса - прогон программы под медленную музыку с контролем ритма, потом - прогон под стандартную музыку (не окрашенную эмоционально) с контролем ритма, физическая нагрузка средняя (3-5 ч). За 3 дня до конкурса - прогон программы с минимальным движением без музыки и под стандартную музыку с контролем баланса и на максимальной скорости работы мышц (2-4 ч). За 2 дня до конкурса - прогон программы с предельной физической нагрузкой (1-2 ч). За 1 день до конкурса - прогон программы с максимально положительным эмоциональным фоном и умеренной нагрузкой (0,5-1 ч). Почему - объяснять долго, да и надо ли? Замечу лишь, что об этом писали и 5000 лет назад, и 500 лет назад, пишут и сейчас.
С уважением, А.В.