Как вы считаете,если не серьезно относиться к тренировкам, можно ли хорошо станцевать на турнире ?
Если несерьезно относиться к тренировкам, то на турнире из "ничего" конфетка не родится!
Мне понравилось, как сказала мама одной партнерши - если ты на тренировке занималась хуже, чем на предыдущей, не вынесла ничего для себя нового (в силу невнимательности или лени), то сегодняшняя тренировка прошла ВПУСТУЮ!
Все может быть. Кроме того, можно элементарно перетренироваться перед турниром, и на турнир сил уже не останется.
по-моему вопрос довольно странный..... Если несерьезно относиться к тренировкам,то зачем вообще выступать на турнирах?надо тогда для себя заниматься...А если вы боитесь перетренированности перед турниром,то задумайтесь зачем вам тренер.ведь по идее он должен следить за тем,что бы вы не перетренировались и в максимально хорошей форме вышли на турнир!
А у нас частенько бывают изменения в вариации перед турниром. Это конечно плохо, но иногда это вносит новую нотку в танец, выходишь на паркет с мыслью: сейчас зажгу, а тот новый кусочек вообще всех наповал сразит, ну а вообще это для каждого по разному
Изменения в схемах прямо перед турниром, скорее, для опытных танцоров, а не для детей.
Никогда не забуду волшебный джайв, когда мои танцевали 4 стоп-н-гоу подряд (правда по 2 в разные стороны), т.к. не могли вспомнить, чего там напридумывал юный вдохновенный тренер на индиве за день до конкурса!
А вопрос нагрузки на тренеровке перед конкурсом - тренер сам решит дозировку нагрузки. Или сам танцор - в случае с опытными танцорами.
Иногда полезно вообще не заниматься за день до турнира, а "протанцевать" все схемы в голове.
А вам вообще известны пары, которые несерьезно относятся к тренеровкам и отлично оттанцовывают конкурс? Такого не бывает, для меня лично это вообще не приемлимо. Простите за тафталогию...
Надо не только серьезно подходить к тренировке, но и каждому ее элементу. Только в этом случае можно расчитывать на успех. Если плохо размялся, например, то плохо тренируешься в дальнейшем. Поэтому, либо вообще не используйте этот элемент, либо получите от него пользу. И так всегда.
Вот, я же говорила, что такое может быть.
Перед турниром гораздо важнее психологический настрой, нежели отработка элементов. Поздно отрабатывать технику за день перед турниром. Имхо, хорошо танцуют то, что уже хорошо вошло " в ноги".
Лично я считаю,что если не серьезно относиться к тренеровкам,то результатов не будет вообще (ну,если конечно это не танцор от бога ) !На турнирах мы показываем то,что отработали на тренеровках!А если на тренеровках танцевать не в полную силу,а на турнире думать,что сейчас у меня все получится,то все недороботки будут выглядеть очень смешно!Извините,конечно,если написала грубо!Это мое личное мнение!
У нас зачастую случается так, что на тренировке дети валяют дурака доводя нас до истерики, а на конкурсе танцуют все чисто и подтянуто.
Но работать они все равно работают.
А по поводу новых движений - у нас Тренер уже несколько раз подряд вставлял движения в композицию за день перед конкурсом - и ничего, никогда вроде не ошибались.
Они вообще быстро схватывают.
Позвольте попытаться выразить те мысли, которые пришли мне в процессе чтения сообщений на форуме. Заранее прошу прощения за мой тяжеловесный стиль изложения.
Режим тренировок определяется ведущим тренером в зависимости от того, какие цели и задачи ставятся перед спортсменами на данном этапе. Соответственно, отношение к тренировкам - это по сути отношение к тем целям и задачам, которые ставит ведущий тренер. Если вам важно достичь поставленных целей через решение конкретно поставленных задач - вы будете серьезно относиться к тренировочному графику, разработанному ведущим тренером. Ну, а если нет - ... не расчитывайте на прогнозируемый результат. Он у вас всегда будет случайным, т.е. зависяшим в основном не от вас, а от внешних факторов (состав судей, состав пар, природные факторы, настроение и т.п.).
Мне кажется, что проблема отношения спортсменов и их родителей к тренировкам существует только потому, что они, во-первых, не до конца представляют, как же должен выглядеть тренировочный процесс в принципе; во-вторых, недооценивают роль ведущего тренера в этом процессе, зачастую вступая с ним явно или неявно в конкуренцию.
Компонентов тренировочного процесса очень много (напр., физподготовка; идеомоторный тренинг; увеличение мощности, скорости, реакции или навыков сложной координации спортсмена; пассивная и активная разгрузка; психологическая устойчивость; управление скоростью физического и психологического восстановления; изучение основных принципов биомеханики и физиологии спортсменов и т.д.). Задача ведущего тренера - владеть всеми компонентами тренировочного процесса и уметь сочетать их в оптимальном соотношении для конкретной пары и ситуации, подобрать соответствующих тренеров-специалистов (стандарт, латина, ОФП и т.п.) и ассистентов (как правило, действующих танцоров). Эту работу не может выполнить ни сам спортсмен, ни, тем более, его родители (если, конечно, они не тренеры по спортивным танцам) просто потому, что у них другие задачи.
Для примера приведу примерный график тренировок на последней неделе перед важным стартом (предполагаю, что спортсмены здоров, технически и психологически полностью подготовлены к соревнованию).
За 4 дня до конкурса - прогон программы под медленную музыку с контролем ритма, потом - прогон под стандартную музыку (не окрашенную эмоционально) с контролем ритма, физическая нагрузка средняя (3-5 ч). За 3 дня до конкурса - прогон программы с минимальным движением без музыки и под стандартную музыку с контролем баланса и на максимальной скорости работы мышц (2-4 ч). За 2 дня до конкурса - прогон программы с предельной физической нагрузкой (1-2 ч). За 1 день до конкурса - прогон программы с максимально положительным эмоциональным фоном и умеренной нагрузкой (0,5-1 ч). Почему - объяснять долго, да и надо ли? Замечу лишь, что об этом писали и 5000 лет назад, и 500 лет назад, пишут и сейчас.
С уважением, А.В.
Мне кажется,что прежде чем идти на тренировку, надо определить её цель.Ведь если не знаешь,для чего идёшь,зачем вообще идти? <* src="style_emoticons/default/idontno.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":idontno:" border="0" alt="idontno.gif" /> Всегда рекомендуется сначала составить график (пон.-техника,вт.- растяжка,ср. - физическая подготовка и т.п.),потом тренироваться.Это в любом случае будет полезно... <* src="style_emoticons/default/hi.gif" style="vertical-align:middle" emoid=":hi:" border="0" alt="hi.gif" />
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)